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一抹日光下群牛慵懒慢走,工人欢快唱着歌谣,这就是美国田园风光,总能让忙碌脚步在这里找到放慢理由。
滚滚车轮声与沙沙之音交错,杂音下子打碎这片宁静。
托尼单手把控方向杆,右手持着竹竿,高见拖动轮胎速度一旦得不到他理想中,抽动竹竿。嗖嗖,竹竿画出骇人响声,落在身上是种真实疼痛。
“不想被人淘汰,就拼命往前跑。明摆跟你说可以,就你目前这个水平,想在选秀大赛崭露头角,实属难事。”
“别认为有球探相中你,你就拥有很强篮球技术。你这种程度,放在nba赛场,你不过是尾指而已。”
托尼句句犹如钢刀话语,锋力无比,深深刺痛高见内心。要强高见听到这些话,无形之中激起他往上走热情,咬咬牙,拉动轮胎前行速度增加一倍。
呼呼呼,高强度训练,高见直不起腰甚至一度认为,腰部快要折断般。
“这是你第一天训练,能在我预期时间内完成任务量,这已经是相当不错。”
托尼亲自动手替高见解除腰间绳子舒服,并让高见坐下休息会儿。
“完成了吗?今天的训练就此结束?”
“肯定不是,后面还有训练项目,你还想得美就这样结束的。少废话,赶紧休息!”
哈,得到托尼批准休息,高见管不上地面脏不脏,你就这样索性坐下,两手撑在身后昂起头大口呼着气。
“当前我们手头没有过多资金,有的就是能提供三餐,我就无法带你去一些高级训练场所。”
托尼就是这么直率,有什么就说什么。
“不过有一点,你大可放心的。在这片天然训练场所,你所得到是在健身房所得不到的,这层我是可以跟你保证的。”
托尼解开栓在车后卫两个铁桶,这两铁桶在来的路上,高见就好奇盯看,叮叮当当,不是拉轮胎耗费他大量气力,他定然会问托尼为何。
蹲下身子,托尼在河边用铁桶打捞不少水在里头。
“在国内联赛上,我一直都有在观察你的,你的臂长还算可以的,可你在持球进攻中偏偏无法把臂长优势给施展开的。”
托尼提着装有小半桶水的铁桶,放在高见跟前。
高见奇道,“这是干嘛?”
“打开你的臂长!”
“怎么打?”
“你看我一次,你按照就可以。”
托尼一手提着一铁桶,在垂直状态下缓慢往上抬升,与肩平行改为朝前挪动,最后再慢慢往下落。
演示一遍后,托尼问道,“如何?懂了吗?”
“这就能打开我的臂长?”高见有点不太相信,苦脸着,“就这样训练,不也是太简单点吧。”
“简单与否,那要你亲生尝试后,方可下定论。”
“这有什么难的。”
高见依仗肌肉增加不少,身子一起两手一带提着两铁桶。按照托尼所演示,缓缓把铁桶左右抬升。不试不知道,往上升过程中,阻力成倍数增加,两水桶上与肩同高,手臂歪歪扭扭。
托尼喝道,“动要缓慢,手臂要绷直,否则达不到训练效果。”
高见吐槽道,“开玩笑吗?这重的很,还要缓慢,这也太难了吧。”
“不难的话,还需要训练吗?就是难,才会对你纠正毛病很大用。上到球场,能把臂长彻底打开,进攻时候如虎添翼。”
托尼环住两臂,耸耸肩,“我就把办法说给你听,至于练不练习,那就看你自己!”
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