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第105章 武学演变（第3页）
李凌微微点头。
“在古代，练身体力量，只是不入流的人才做。因为要靠锻炼身体力量产生内劲，几乎不可能。‘由外而内’实在太难。”
“不过既然单纯吸收天地灵气，练出内劲做不到。这令一代代风华绝代的人物，都投入到研究外功修炼当中。
随着时间的流逝，逐渐有人从外功中总结方法，能靠站桩等一系列手段，产生内劲，从而逐渐诞生了‘内家拳’。比如古时宋朝战将‘岳飞’，就是一个练出内劲的战将。”
“不过宋朝时期，内家拳只是雏形，只有极少数天之骄子，才能练出内劲。至于打通全身经脉，达至宗师境界根本不可能。”
“经历了短暂的元朝，明朝初期，武当张三丰，应该是第一个，将内家拳修炼到巅峰，打通全身经脉，肌肉、皮膜、筋骨力量，都修炼道极限的大宗师。
也从这个时期起，内家拳系统终于完善了，而后太极拳、形意拳、八卦拳……诸多拳种也一一现身。”
李凌听完，感到唏嘘不已。
他只能感叹一声——
人适应环境的能力，的确很强。
古时，天地灵气充裕，人们创造古武，学会吸收天地灵气，练出内劲，甚至于还能练出先天真元。
可天地灵气锐减，人类又该怎么办？
经过数百年的摸索，以古武中的外功为参考，不知道多少天资纵横的人物浪费青春光阴，才逐渐有了内家拳！
到如今现代，内家拳修炼的系统已经非常完善了，相应的，古武被人所忘却、遗弃。
在春秋战国、秦汉那个年代，那时候的人，能够想象，由外而内也能修炼到这个地步吗？
“其实这修炼过程，就是‘炼精化气’和‘炼气化神’的过程。古代时期，这炼精化气的‘精’指的是天地精华，指的是天地灵气。可是如今，这‘精’指的则是人体的精血！
“毕竟无法从外面吸收，只能吸收人体内的精血。所以，这修炼内家拳的强者，大多都非常能吃，一顿吃掉半只烤羊，也很正常，因为他们要炼化大量精血，自然要多吃。”
李凌暗自点头。
的确，他知道的练武之人都非常能吃。
修炼内家拳，第一个要身体强壮，气血充足，当精血充足到一定程度，才能逐渐炼化为内劲。
“内家拳，从锻炼全身力量直至锻炼出内劲，而后内劲贯通全身经脉，此时被称为宗师境界，其实，这就是‘炼精化气’阶段。
“古代人，不注重肌肉筋骨锻炼，在他们看来，那是小道。他们重视的是吸收天地灵气，炼化出内劲。
毕竟，古代天地灵气充裕，可以炼化大量的内劲，甚至于能储存在丹田中。而现代人修练内家拳的，是靠炼化体内精血，才炼化出一点内劲，内劲极少。还都是在经脉当中罢了。”
李凌听了也唏嘘不已。
现在强者战斗，都是靠肌肉、筋骨力量。
而古代人，纯粹是靠强大的内劲。
毕竟‘钱’多就满不在乎，而现代人，这本钱‘内劲’太少了。少到，根本不需要储存在丹田中。
“因此，到了现代，很多古武门派都没落了，我们古拳法一脉也不负历史上的辉煌，但因为我们所传承的‘龙吟铁布衫’属于内外合练的功法。
内练之法因为吸收不到天地灵气不能练习，但外练法门却可以像内家拳一样炼化自身精气从而练习，因此我古拳法一脉也得以保存、传承下来。”
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