手机浏览器扫描二维码访问
第43章 早（第3页）
唐森扭头，远处，朝霞正铺满天空，应该是个好天气。
……
今天是体能训练。
唐森的训练计划已经调整好了，训练项目的侧重点也完全调整过来。
从静变成了动。
所以以各种的冲刺跑，爆发性训练为主。
但这种训练的占比只有一半儿。
剩下一半儿还是静态。
以肌肉张力，表现，持续性这些静态的训练，去练动，让动态表现更好。
空无一人的训练馆内，有球鞋摩擦地板的尖锐声音，有布朗嘶吼着喘气的声音，更少不了唐森大声呵斥催促的声音。
枯燥，乏味，只有地板上滴落的汗水证明你的努力。
摩尔和威廉姆斯一回去，唐森感觉还有点儿麻烦。
他们在的时候，好歹可以打打下手。
比如搬运器械，比如擦地板，或者帮忙拉弹力带，抱对抗板。
现在好了，全得唐森自己来。
还要以身作则，发挥徽章的加成。
这两个半小时的训练下来，布朗瘫在地板上，唐森也瘫了。
不行，得招人。
必须得有助手，这活儿一个人真干不了。
休息一会儿，再查看了一下系统，确认布朗身体没有出问题。
还有按摩理疗。
上回在公牛，特德斯基跟自己提了一句。
唐森也盘算着回头要好好学习一下。
训练和保养同等重要的。
用仅有的知识，带着布朗做了一些恢复性的动作，又对照着系统的情况，给一些深黄色的肌肉群做了一些按摩，又泡了冰桶，恢复一下，两人才离开。
准备回去进食，补觉。
出发前简单吃了一点儿，根本不算正餐。
上午八点，球馆内已经出现了工作人员，休赛期，球员可以放假，制服组可不行。
“早。”
还遇到了奇才的首席训练师凯文·约翰逊，主动的打了个招呼。
“早。”
唐森和布朗整齐划一，有气无力的回了一声，从他身边走过。
凯文·约翰逊表情奇怪的目送两人离去。
不是，走错方向了吧，那里是球馆出口，不是训练场的方向啊。
夏栀封寒霸爱成瘾病娇战爷偏爱小娇妻 秋雨寒 十孽一缘 仙灵成长录 难定义关系[青梅竹马1V1] 占有欲 徐章穆琳拿到爷爷的账本后我人生赢麻 姜虞月谢景澜重生改命嫁禁欲侯爷享幸福人生 宁姜京辞心机美人纯且娇错撩大佬软了腰 不吃糖 她是个公主病 房思琪的初恋乐园 宋飞徐薇都重生了谁还扯你啊 总裁老公，你是谁？ 仙人球娘娘不好惹 见兄 末世第一狠人 宣姝裴珩惑东宫娇娇逃跑后太子发疯啦 浓精浇灌小白花 林洛楚娇娇作为幸运儿天降系统好大的饼
病娇重生：男神，你怕了吗
（男强女强，双洁1V1，虐渣宠宠宠，军婚）当林娇从精神病院里逃出来，发现自己已经成了一台不人不鬼的机器，她选择了自爆。却不料一朝重生回到了三十年前。林娇开心地回了家。绿茶妹妹还想要她的器官怎么办？搞死呗。渣男还想始乱终弃怎么办？搞死呗。极品爹妈还想给她洗脑怎么办？搞死呗。那些曾经伤害过她的人，统统搞死！虐渣路上她凭借超级大脑横扫金融街，学术界，医学大佬们纷纷下跪称臣。却偏偏有一个人看透了她的本质...
公主驯夫守则
瑶月公主与萧璟然不对付，全天下的人都知道。初次相见，周遭寂静无声，只听他道。这瑶月公主在边关长大，必然骄纵任性，不似一般女子温婉贤淑。故而，她直接赏了他一顿鞭子。后来，萧璟然随军出征，生死未卜，萧家摇摇欲坠。瑶月公主竟然要嫁到萧家，且是冥婚。全天下的人都觉得这瑶月公主疯了，身为皇帝最宠爱的公主，她想要什么样子的郎君不会有，为何会选择一个不知生死的人。后来，萧璟然回来了，被封为了大将军，所有人都...
神级炼丹师
...
重生之上门修仙
我是修仙界最有名的丹尊，一次意外，我重生在这个地球赘婿身上，现在丈母娘指着我的头说我是废物，该怎么弄她，在线求！新书起航，请大家多多支持！！...
这个NPC太凶猛了
穿越到游戏中的魏晋，赫然发现自己竟然成了一名，只能沦为玩家经验值的底层NPC。想象到自己未来的处境，魏晋怒上心头，当即心一横，举起斧头就砍了玩家。爷不伺候了！只是，当他破罐子破摔，占山为王，准备自此逍遥自在时，却听到一则令他张目结舌的消息。我都落草为寇了，你告诉我这里是三国？PS前期发展势力，后期争霸，凭借横...
外室之妻
看小小庶女如何名动京城，富甲一方！...