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“实战是提升气血值最快的方法!”武道老师大声教导道,“今天我给大家教授拳击,拳击是在场地狭小的环境下,近身对抗最直接高效的搏斗方式,这种搏斗方式易上手,大家在平常训练中可以应用,对提高气血值有极大的帮助!”
“报告!”
一个学生举手喊道。
武道老师头微微上仰,示意对方可以发言。
“老师,想学截拳道!”
学生直言不讳地表达着自己内心的想法。
“截拳道是高级别的武技,等你们考上大学有机会学,现在先学拳击的基本招式,在练武前期更简单实用些。”武道老师说完,似乎又想起了什么,接着补充,“大家不要浪费时间从网上搜相关课程,那都是骗人的,真正的武技都是能实战的,都不是公开的,大家千万要注意辨别。”
大家站成一个圈,将武道老师围在中间,听他传授知识。
“这堂课,重点讲解三个方面:基本站姿、基本步伐以及出拳方式。
首先讲基本站姿。
身体面朝前方,下巴微微收紧,采用侧身站立的姿势,这样能有效减少受击面积。
双脚位置为右前左后,左手臂弯曲,拳头护住腮部,小臂护住肋骨部位,右手同样以拳护腮,手臂护在胸前。
身体重心分布在前后脚的第一趾第一关节处,其中右脚前脚掌着地,左脚则是全脚掌着地。”
武道老师边讲解边演示,动作干净利落,充满了力量与美感。
“然后是基本步伐。
前进时,右脚向前滑出,随后左脚跟进,在此过程中,要注意不要跳跃,并且双脚脚跟均需提起,后退时,先左脚滑向后,接着右脚跟进。”
武道老师继续示范,同学们也边看边学,有同学还选择直接录像。
“最后是出拳方式。
右出拳时,旋转向前打出,右脚以脚尖为重心逆时针旋转,借助腰部力量带动身体旋转向前击出,以此配合身体重心移动,出拳后,要迅速收拳恢复起始姿势进行自我保护,反之亦然。”
老师讲完后开始逐个检查同学们的姿势,不断改正错误。
这三个点不难,依葫芦画瓢大家很快便学出个样子来了。
半个小时后,武道老师看大家练得差不多了,宣布开启实战训练。
“接下来进行两两对战,模拟实战,大家不要留手,但要保证每一招都是刚才教过的知识点,要做到姿势标准!”
这也是最快达到教学效果的教学方式。
祝诀看向张小迁,张小迁被吓得赶紧随便找了个身边的同学组成一队。
祝诀的凶猛是大家刚目睹过的,崇拜是一回事,和他对战是另一回事。
全班41个同学,祝诀成功落单。
武道老师看祝诀一个人,好心提议道:
“咱俩来对战吧。”
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