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第386章 港综训练（第4页）

易华伟欣赏了一会，在胡教官不动声色地挡住他的视线后，尴尬地笑了笑，走到两队前面开始做了个侧跨步深蹲拉伸的姿势。

教了一套缓解腿部肌肉酸痛的方法，易华伟笑了笑：

“我再教你们一套按摩腿部的方法，以后每天训练完，可以相互按上二十分钟，对身体的恢复有很大的好处，谁愿意出来让我做个示范？”

“我！”

“我！！”

“我！！！”

一群霸王花争先恐后把手举了起来。

“咳咳，还是我来吧。”

胡教官咳嗽一声，感觉脸上微微发烫，不过因为刚跑完，这会也看不出来。

顿时，一众霸王花怒视着胡教官，但碍于胡教官的平时的威望，这会都是敢怒不敢言。

“好，”

易华伟示意胡教官脱掉鞋子平坐在草地上，捏住胡教官跟腱，一边操作，一边详细解释每个步骤和技巧：“这套按摩方法的关键在于手法要轻柔，力度要适中，这样才能达到最好的效果。感觉怎么样？”

“嗯，可以！”

感觉脚上传来的火热，胡教官嗯了一声，轻轻点了点头。

“嗯”

随着易华伟的手法施展开来，胡教官感到腿部的酸痛感逐渐消退，取而代之的是一种舒适的松弛感，忍不住舒服地哼了一声。

这一声，让一旁眼巴巴看着的简伟仁快泪流满面了。他仿佛已经看到易华伟跟胡教官在一起的场景了！

刘晶羡慕地看着易华伟，这套手法他也会啊，为什么不让自己教？

嗯？要不要告诉阿敏？师兄摸了别的女人的腿？还是个漂亮女人！！

“好了，”

讲解完后，易华伟将胡教官扶了起来，转身朝两队队员道：“你们先相互试试，半小时后集合。”

“谢谢你啊，”

胡教官活动了一下，朝易华伟笑道：“确实感觉舒服多了。”

“不客气，”

易华伟笑了笑：“一般过强的训练会都会给人体留下很深的后遗症，等于在透支人的身体，但配合我们霍家武馆的调理手段，不仅能将身体开发到极致，而且不会有什么后遗症，这些以后我会慢慢教的。”

“嗯，有什么需要配合的，你尽管说。”胡教官点了点头，轻声道：“除了腿部的按摩手法，还有别的吗？”

“当然有，”

易华伟扭头看着胡教官粉色俏脸：“等中午我再教你。”

“好，”

胡教官轻轻点了点头。最近转码严重，让我们更有动力，更新更快，麻烦你动动小手退出阅读模式。谢谢

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