手机浏览器扫描二维码访问
第5章 工字伏虎拳（第1页）
一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！“本门洪拳是以龙、蛇、虎、豹、鹤五形拳组成，有单形，如龙拳、虎拳。亦有混合形，如虎鹤双形拳、蛇鹤八打等。形、意、气、力、声相辅相成，步稳势烈，硬桥硬马，硬打直上，劲透过身，刚劲有力，以气催力，以声助威。”
一道扬长顿挫的声音响起，宋世军一口浓厚的广东话，缓缓道来。
“你小师叔黄飞鸿的绝技就是《虎鹤双形》，他凭借此技法，打遍广东，威震岭南，当然你现在还不能练，因为你的功力不够。本来你以前好文厌恶，我以为我们宋家的洪拳从此断送，没想到老天开眼，让你重新学武，现在先教你本门入门功夫《工字伏虎拳》！”
宋世军刚刚说完，一旁听的津津有味的宋一阳，两眼放光，他对国术不怎么了解，《工字伏虎拳》还是听过这个名字的，好像黄飞鸿的大徒弟林世荣，也就是猪肉荣，把这本秘籍一直保留着，最后好像是公布于众了。
对于宋一阳的感兴趣的表情，宋世军还是比较受用，于是开口继续说道：“工字伏虎拳是洪拳的基本拳法，以步进退成“工”字形，故名工字伏虎拳。我们这一脉是至善禅师改十八罗汉伏虎拳而成，路线成工字形。工字伏虎拳虽然是本门入门拳法，但是它特点腰马稳健，桥手刚劲，法门紧密，进退有规。恒久练习，不必站马而腰马自坚，不必打椿而桥手自劲。工字伏虎拳练好了，其他拳法手到擒来。”
“气吼山河动，举步风云起！”
宋世军淡淡的道：“这是洪拳的特点，用你最大的力量，最快的速度攻击我！”
宋一阳眨眨眼睛，知道他这个便宜的老爹这是在考校他，便当即活动一下，随意的踢出两腿，在空中划过风声之后，找到感觉，便一个进步，拳击中的大摆拳朝着宋世军的脸部打来。
面对宋一阳的全力一击，宋世军身躯动也不动，眼睛看也不看，嘴中发出一声低沉的哼声，随意的便是一掌探出，手掌准确无误的击在宋一阳的胳膊上，随即发出一声沉闷的响声，然后宋一阳感觉好像是火车头撞过来一样，把他撞得脚步踉跄的跌退，一阵龇牙咧嘴，急忙卷起袖子，发现他的手臂被拍打过得地方都红了起来。
“洪拳特点是猛打猛攻，《工字伏虎拳》也是一样。想要猛打猛攻，必须要超强的硬马，手劲和内劲。此功有三大益处，一、能锻炼腿部的劲力，可以说是很好的活桩。二、练这拳时，手戴铁环，可说是同时也练铁臂功，这拳可以很好的锻炼手劲。三，锻炼内劲，练这拳后，可以直接的练排打功和铁沙掌，不必另外练排打功和铁沙掌的内功。”
“你且看好，《工字伏虎拳》要好好记住！”
宋世军随即摆出一个“工字伏虎拳”的起手式，身形一动，便开始打起拳来，为了让宋一阳能看清楚，这一次打得很慢，不过即使很慢，也是气势磅礴，每一招每一拳，都是以气开声，喝声大作！
宋世军打的“工字伏虎拳”，乃正宗的南派拳法。脚步沉稳，踩着“工”字桩步步紧逼，稳扎稳打。双手出拳紧密，在身前几乎布成了一道拳影，将自身完全遮挡起来。
一道道沉闷的气爆声，不断的响起。
宋一阳目不转睛的看着拳影舞动的宋世军，心神凝聚，周遭所有的东西都被他自动的忽略，眼中，唯有着那一套《工字伏虎拳》的套路！
宋世军如此演练了十几遍之后，方才徐徐收功，看向宋一阳，道：“记住了么？”
宋一阳点点头，态度确定，他在一旁看的真切，而且以前有练拳的底子，自然明白。
宋世军负手而立，让在一旁：“打起来，让我看看……”
见自己的儿子豪不谦虚，宋世军心中有些诧异，虽然为了教导儿子自己练拳的速度放慢了，但是这一套工字伏虎拳，招式较多，对于一直没有练过功夫的儿子来说，这么快就记住了？宋世军心中有些不相信。
在宋世军诧异的眼神之中，宋一阳开始拉起架势，打起拳来，这一套工字伏虎拳，打得有些生疏，速度也很慢。
一旁的宋世军看着自己的儿子，见他果然将工字伏虎拳一招一式的打出后，眼神中~出现了一丝喜色，宋一阳的打得拳生涩之极，可是能够在第一次接触拳法之下，学成这样已经是很了不起了，说明悟性很高，将来的成就不可限量，不愧是我的种。
“老爹，为什么我施展的工字伏虎拳，你没有力道感。”一套拳法打完，宋一阳一脸的无奈，就是前世自己打出来的拳也没有宋世军的力量，他缺乏的是发劲技巧。
“你这小子，真是贪得无厌，根基还没打好，就想要力道感。”宋世军笑了起来，道：“你之所以没有力道感，是因为你不懂发劲技巧。洪拳，讲究的是力从地起，腰椎发力，腰摧肩，肩摧膀，膀摧腕，腕摧手，层层发劲，这种经法最为难练，需要长期的磨合。”
见宋一阳的脸上有些茫然，宋世军叹了一口气，解释道：“简单而言，就是你一跺脚，产生一股相反的力道，而这股力道来到你的腰椎，而你再一震腰椎产生另一种力道，两者结合，再来到肩膀处，依此类推，层层递劲，打出来的就是全身的力道。”
宋一阳点点头，脑海中回想着几遍，然后按照宋世军的方法施展开来，寻找发劲的技巧，而宋世军则站在一边指点不足之处。
后院之中，宋一阳不断的连着拳，汗水流淌，却毫不在意，英俊清秀的脸上充满着专注。
整整一个上午的时间，宋一阳在不断修炼中度过，工字伏虎拳越来越熟练，但是那什么劳资整劲却发不出来，脚底一跺，一股反向力道上涌，可是来到腰椎的时候，总是掌握不了。
天路再现 早安，死神大人 洪荒之最强红云 老子是蜀山掌门 精灵养成系统 肥宅御主的迦勒底日常 捡漏金锋李旖雪 全球轮回：杀死所有穿越者 秦少，老板娘又翻墙了！ 东汉末年的大秦虎符 神医爱妃有点野 瑾飞与心爱 从港片无间道开始签到 梦幻西游之神级签到 都市：我，誓死不当卑微男配！ 往生笔录 霉妃瑟舞 黄泉斗罗：开局救下蓝电霸王龙宗 飞雪之国 跟着课文学历史
赘婿之男儿本色
赘婿之男儿本色乡下来的穷小子为了父亲的救命钱，被迫做上门女婿，在这个小县城，老婆有钱有颜有人追，周浩没钱没权没尊严，活的像一只狗。一次同学聚会，再遇校园初恋，物是人非，风雨社会中，爱情还能再度开花吗？周浩决定，即使是狗，也要做一条狗上狗，一条从垃圾堆里崛起的狗王。可没想到，被周浩抛弃的富豪老婆，竟然开始倒追他...
九零大院糯团子
v章评论，随机红包早9点更新下本→灶神崽崽穿成九零小厨神求收藏预收→食梦貘穿成反派他妹求收藏本文文案孤儿宋乔曦穿书了，穿成90年代大院糯团子，被全家放心尖上疼着。然而这只糯团子是黑心芝麻馅，外白内黑，原主作天作地，最后家破人亡。得知剧情的宋乔曦拒绝再当作妖熊孩子，做个五讲四美德智体美劳全面发展的乖崽不香吗？爸妈惊讶地发现，被老人惯坏的团子不熊了？后来，宋爸成为媒体大佬，宋妈评上正教授，两口子把变得格外懂事的闺女宠成小公主。糯团子也慢慢长大，愈发出落得明艳动人，她名校毕业，被圈内大佬称为最具影响力摄影新星。楚尽是书中美强惨反派，父母双亡住锅炉房。可未来的大反派才七岁，是个衣衫破烂满腿疤痕的自闭小可怜。宋乔曦摸出兜兜里的喜乐，双手举高高，给你喝，甜甜的，我们当好伙伴好吗？富豪排行榜前列的互联网大佬楚尽，堪比超模的身材颜值令无数网友和名流少女向往，没多久年轻大佬被扒出早婚，网上顿时哀嚎一片。而楚尽大大方方晒出一张结婚证你是我世界的光宋乔曦。她是他的小太阳，是他心中最柔软的地方。鬼马精灵吃货团宠x逆袭高冷寒门贵子食用指南1一群可可爱爱爱的小盆友，在大院儿快乐成长，有吃吃吃的情节。2大院儿生活日常，节奏偏慢，温馨治愈甜宠文，女主真小孩，会长大。3甜甜宠宠没有脑袋，穿书背景，九零年代架空，逻辑为剧情感情服务。41v1he青梅竹马预收灶神崽崽穿成九零小厨神文案九天司命灶王府最受宠的灶神崽崽念念，打小就吃腻了各种山珍海味贡品，闻到佛跳墙就爬墙逃跑，看到八珍糕就撅嘴拒绝一天，念念意外穿成灰姑娘带球跑九零年代文里的球，原书中妈妈和偏执霸总爹爹吵架，带球跑了。几年后霸总爹找到娘俩时，她们挤在破烂出租屋处境凄凉。此时，妈妈刚生下念念，独自一人开个小饭桌，拉扯吃货闺女。后来，小饭桌摇身一变，成为本市最红大酒楼，娘俩从出租屋搬到大别墅，日子过得红红火火！坊间传闻，酒楼主厨是灶神转世，厨房之神。吃了她家的菜能保阖家平安，驱散霉运。某天，霸总爹满脸阴郁走进酒楼只见流理台旁的板凳上，站着个身穿迷你主厨服，齐刘海花苞头，长睫毛大眼睛，粉雕玉琢的小糯团，团子看起来五六岁的样子，小手一挥，在后厨坐镇指挥，临危不乱。再往后厨一瞅嚯！洗菜小工是某餐饮大佬家的继承人！嘿！二厨不正是刚荣获厨师争霸冠军的名厨吗？大厨？竟然是之前煎个鸡蛋能成为核爆现场的厨渣自己的逃跑娇妻？！小厨神辛苦啦，看我给你买了什么？霸总闻声回头，愣在原地。死对头楚家的小太子，正手捧糖葫芦，一颗颗耐心地喂给小糯团，还让她把核吐到他掌心？！九零年代美食甜宠文，温馨日常。主崽崽视角，小灶神念念崽崽是团宠，会长大。c青梅竹马he，手牵手一起长大，从糖葫芦到钻戒。预收食梦貘穿成反派他妹文案食梦貘诺诺穿到书中，成为寄养在大反派楚渊家的便宜妹妹。原书中，楚渊自幼被噩梦折磨，长年精神衰弱，人不变态才怪！他把妹妹宠成作精小公主，却在妹妹21岁那年强迫她和死对头联姻。兄妹二人从此相恨相杀，炮灰收场。穿到寄养在楚渊家第一天，诺诺望着精心布置的公主房，饿得浑身发软。粉嫩少女嘟着樱唇，委屈巴巴诺诺要吃梦，要吃噩梦！隔壁楚渊房间，飘来诱人味道的噩梦。诺诺推开房门，赤脚爬上大床。望着楚渊在月光下的绝美容颜，不争气的口水飞流直下。嗷呜一口，她吞掉他的痛苦之源，打了个软软的嗝。甜美仙气进入楚渊体内，他破天荒一夜无梦，甜睡到天明。从此，诺诺每晚都跑来楚渊房间加餐。吃着吃着，诺诺发现自己解锁造梦技能，成为华国最有价值最年轻的心理治疗师！之后她拥有了独立心理工作室，又开了家全息梦境体验馆。左手理想右手小钱钱，两手都要抓两手都要硬！而大反派楚渊，虽接手濒临破产的庞大家业，竟气运爆棚远超男主，人也不那么变态（bhi）了？他放弃了心爱的反派大业，除了宠妹就是一心搞事业，助力楚家重回富豪榜！只是，经过诺诺的梦境治疗（敞开肚皮吃），变得精神倍棒的楚渊，看她的眼神变得怪怪的？脸红心跳食梦貘蜷缩在墙角难道，自己的秘密被发现了？面不改色大反派捏住她下巴怎么，光吃我一个人的还满足不了你？爱吃噩梦的千岁美少女食梦貘x占有欲炸裂重度宠妻狂魔霸总可爱食梦貘，在线吃噩梦！...
西隐昆仑
少年楚川，身具灵根，奈何根骨极差，虽然悟性出众，但修为增长极慢，历经艰辛拜入西昆仑后，仍受人践踏，但楚川不骄不馁，最终得传三品神通大五行灭绝神光，开始了通天之路。书友群西隐昆仑（313372353）本书适度YY，也不换地图打怪，而是架空夏朝建立到宋朝灭亡的历史，并延伸百倍，达三十五万年。后期，留名于青史的先贤都会一一以仙侠身份出现。力图展现出一曲波澜壮阔的仙侠史诗。...
黄金渔村
PS开了新书，妖魔哪里走，请大家移步去看看。在大城市打工多年的敖沐阳回到养育他的家乡小渔村，归途中遇袭落海，揭开了一段草鱼跳龙门的传奇深洋千珍浅海万鱼，神奇的海洋，绚丽的生命渔家捕捞山涧耕种，悠然的田园，简单的乡野萌宠机灵天水共色，多彩的自然，壮美的河山。精彩人生，就此徐...
我家的地府渔场
袁烨偶然获得了阎王系统，凭着阎王系统，他养出了超级海参，种出了超级水果，蔬菜。小渔村变成了世外桃源，白富美，女警花，女明星纷纷慕名而来...
女配逆袭：倾城毒妃
我向来扮猪吃老虎惯了，这次在母老虎身上认了栽。...