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第663章 堪比活雷锋啊(第1页)

玲子一愣,眨着大眼睛看着他,热敷还好说,揉肌肉的话腿部还行,背部就够不着了。“自己恢复不行吗?”“……自主恢复也行,高强度锻炼之后,不能直接躺下休息,需要进行适当活动,比如慢走,拉伸,但这些都需要耗费一些时间。以你目前的工作强度,时间太紧迫了些。”雷波看着她,轻声解释。这下,玲子有些为难了,她每天挤出时间锻炼身体,完了还要找人捏肩捶腿,这要是被人知道了,岂不是笑话她作妖?再说,家里人人都忙得跟个陀螺似的,她怎么好意思让人帮她捏肩捶背?而且,锻炼之后,她就得回去整理第二天要送的货,否则,容易出乱子。这事弄得,没想到锻炼个身体,还有这么多讲究?“我没那个时间慢慢溜达,也不好意思再麻烦别人,我也张不开那个嘴。”玲子皱着眉,直接摆了摆手,“真是麻烦,算了,随便了,最多腰酸腿疼一阵子,锻炼效果差点,我认了。”雷波看她不耐烦的样子,深邃的眼眸闪烁了下,“没你想的那么麻烦,就简单做个拉伸,揉搓一下肌肉,浪费不了多少时间。”“我知道,关键是我自己够不着,家里人都没空,我要是为了这个跑一趟医院,找大夫,又有点小题大做,索性不管了。我就不信了,不揉搓能怎么滴。大家都锻炼身体,人家都没啥事,就我矫情?”看着她破罐子破摔的架势,雷波很郁闷,他把家人想了一圈,连医院找大夫都想到了,就是没想过他这个教官。他很想说,揉搓肌肉这个事,他可以帮忙。但又怕太突兀,把人吓跑了。毕竟男女有别,有些话确实不适合他开口,能陪着她搞这个专训,也得感谢他曾经的职业。按说,他每天跟玲子待在一起的时间已经不短了,做人要知足。但这丫头一日不开窍,他就一日不放心。“我先教你一些简单的拉伸动作吧,轻揉肌肉的事先放一放,改用热敷,这个回家就能做。”思前想后,雷波还是没让自己做出格的事情,折中了一下。“好吧。”玲子看着雷波做了一套拉伸动作,自己跟着学了一遍,又跟着练了半个小时。再活动身体,竟然真的舒服很多,平时那种酸痛的感觉也降低了很多。雷波一直注意着玲子的表情,看她眼睛一闪一闪的样子,就知道这个方法对她有效。“每天锻炼之后,再拉伸半个小时,晚上睡觉也会舒服很多。”“确实很舒坦,谢了。”玲子扭扭脖子,活动活动肩膀,又踢了踢腿,刚停下,雷波就把水杯递来了,“喝点,补充下水分,出汗多多,补水很有必要。”看着递到眼前的水壶,玲子接过,仰头灌了几口,一屁股坐在旁边的草地上。她身上穿了一身藏蓝色劳动布作训服,又耐磨又耐脏。“还别说,像你这么做事严谨又认真的人,要是娶了媳妇,应该也是个会照顾人好丈夫。”雷波讶异地看她一眼,心尖不经意地颤了下,状似不经意地问了一句,“你看出来了?”玲子转头,看着雷波一脸认真地看着她,好像对这个问题很在意似的,忍不住哈哈大笑起来。“这不是秃子头上的虱子,明摆着的吗?瞧瞧这一片的场地,都是你一手打造的,虽然我没有参与,但也知道,弄这些东西,都是体力活,关键是还都是你利用下班时间赶的,纯纯义务劳动。单是这份精神,就值得赞扬。”说着,玲子冲他竖起大拇指,人家又是集训又是专训的,现在还给递茶缸子,不愧是部队培训出来的,真是大爱无疆啊。说实话,换做她,肯定做不到。雷波一言难尽地看着她,心里忍不住反思,他是不是做的太过了?就在他想着怎么提醒一下时,就看玲子突然从地上站起身,一手拍在他的胸口。“雷波,你这个朋友,我这辈子认定了,就算你以后跟我翻脸,我也只检讨自己,像你这样的人,根本不可能做坏事。”雷波:“……”我谢谢你,但不用了,我也没那么无私,所有事都是目的的。若是你以后知道了,别生气就行。“时候不早了,我该回去了,晚上还要把明天的货单整理出来。”玲子抬腕看了眼时间,直接把茶缸子塞到他手中。“对了,从今天起,你就别去接我了,太耽误你睡觉了,时间长了,影响身体。况且,我的车技你都验证过了,完全没问题。”雷波沉默片刻,点了点头,“行吧,路上小心,车速不要过快。你也知道,实习期若是出现事故,影响拿证。”“放心,我心里有谱。”玲子拍拍胸脯,爽快地答应下来。此时,李香琴也带着霞霞,在蔬菜店帮忙打下手,替换着让几人有多些时间吃饭休息。下午,等雪莉几人午休过来后,她便去孟甜那边拿猪皮,这是早几天就交代好的,打肉馅后的猪皮给她留着。元宵节马上到了,按照当地风俗,十五扁十六圆,元宵节当天吃饺子,十六吃元宵。她准备熬一些猪皮冻,用来包灌汤水饺,邀请龙飞几个上门吃饭。刚走到肉店门口,孟甜就把一包猪皮拎到案台上,“大娘来了,这是给你准备的猪皮,看看够不?”“够了够了,用不完。元宵节跟邓杨一起去我家吃饺子咋样?”李香琴看着孟甜,笑眯眯地开口。两人已经正式交往了,邓杨过年时,特意去了女方家拜年,算是过了明路。两人现在是正当的男女关系。听到李香琴的邀请,孟甜脸色一红,难得流露出点难为情,“咳~,大娘好意我心领了,我爸妈已经安排好了,元宵节邀请邓杨去家里吃饭。”瞅着孟甜眼里的喜色,李香琴了然,笑呵呵的调侃一声,“哟~,听这意思,你俩好事将近了呗?”:()老太太重生八零,抛弃儿孙我享福

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