手机浏览器扫描二维码访问
第73章 烧钱后的自我激励（第2页）
于是艾诺开始了自己的体检工作，一番折腾后，他拿着体检报告思索片刻，然后说出了让罗本震精的话：“体脂率有些偏高，我们第一步先要减脂，然后进行增肌。
你的核心力量有些弱，四肢肌肉含量也不均衡，我们接下来的主要工作就是改善身体状况。当然，我还会为你制定三餐的食谱，体能教练界流传这样一句话。”
三分练，七分吃？
罗本觉得刚才那一刻好熟悉。
“一名运动员身体的能折射过去，但是无法预判未来，所有的训练从现在开始都不算晚。”
树一课树最好的时间是十年前，然后是现在......
听到艾诺总算没有说出可能让自己怀疑人生的那句话，罗本长出了一口气，并且带着吐槽的心态又补了一句。
艾诺.菲利普斯也是个利索人，训练说开始就开始。
让罗本庆幸的是，对方并没有让自己在跑步机消耗脂肪，然后练出一身只能看，没有什么鸟用的肌肉。
每天上午的训练课在室外，除了个别项目，艾诺.菲利普斯坚持让罗本的每一项训练内容和结合足球同时进行。
标志桶横向蛇形前后滑步，一脚传球。
敏捷梯正向碎步后横向移动传球，横向移动后转身传球。
单脚过敏捷梯头球摆渡，单腿跳敏捷梯头球摆渡。
球感训练、内侧钟摆、脚后绕球拉球、原地踩单车、外拨内切、外拨回扣、克鲁伊夫转身......
下午训练结束后继续在健身房训练，同样一块部位的训练，艾诺会让罗本使用不同的器械。
一周下来罗本的第一感觉就是艾诺的训练内容很少重样，一点都不枯燥。
这个家伙的天赋加点虽然差了点，可是后天的努力也给自己找到了饭碗。
对于这样的人，罗本不得不佩服，只是这费用着实有点高......
一周训练结束就要付给对方2000荷兰盾，这差不多是自己四方之一的收入。
要么自己努力签一个大合同，要么再砍砍价，这么练总感觉在烧钱。
不知道是心理作用还是训练真的有点用，罗本在联赛第14轮终于攻入1球，打破了最近的进球荒，帮助球队以2比1战胜了威廉二世队。
唯一遗憾的就是阿贾克斯也赢了，要知道他们在四天前还和巴伦西亚队在欧冠第二轮小组赛杀得天昏地暗。
这段时间是他们丢分的最好时机，多挺一轮小组赛，埃因霍温队夺冠的希望就少一点。
当然，打铁还得自身硬，想拿冠军，最好的方式就是双杀对手，指望对手失误总觉得不硬气。
想到这里，罗本坚定了自己努力训练，不吃垃圾食品的决心。
喜欢我是罗本请大家收藏：（）我是罗本
我真的不想再升级了啊 铁血幽魂 创造沙盘世界 同人大手的忧郁 万界圆梦收割机 我不是不可名状的宠物 开局签到圣体道胎 这个皇子真无敌 我的天劫有点凶 红楼之大家闺秀系统 从戏曲大佬到天王巨星 我曾诗意地活过 诱你标记 在海贼掌控六道 诸天反派大联盟 世界首富从捡破烂开始 这个法师很危险 我真不想养鱼啊 斗罗之暗夜主宰 偏执女配的白月光[快穿]
乱世侠影
强盛的大唐，遭遇了一场突如其来的安史之乱，所有的繁华戛然而止。本书以安史之乱为背景，把人物和故事情节融合在波澜壮阔的历史画卷中，主人公都是有血有肉的普通人，没有逆天的神功和法宝，也没有繁琐的练级，却有催人泪下的爱情故事，更有对天道人性的感悟。历史上有名的经典战役，雍丘之战，潼关之战，睢阳守卫战，太原保卫战等都将在书中一一展示。传承儒道文化，弘扬国家民族大义。本书原名雪夜长明，...
游戏人生
随身携带训练场银行医院和保险柜，且看仙二代丁浩如何游戏人生，振兴家族，俘虏美人心。书友群309668984...
神豪：开局奖励一个亿
当叶凡心寒女友分手时，发现被逼神系统附体，从此开启装逼人生！叮，系统检测到有人在宿主面前装逼，奖励1个亿。所以分手什么的还重要吗？...
纯阳
死亡之神入侵仙道大千世界，掌握死亡法则，形成埋骨之地，步步紧逼万千修士，赶赴外域，与神争战苍茫大地，谁是正统，谁掌纯阳给一个我的读者群83516090...
重生之金融大亨
金融天才重生到1979年，北京太子爷流落海外。重生之前的迷茫，重生之后的誓言。看林宇怎样打造一个现代版的罗斯柴尔德。黑色星期一石油危机苏联解体两伊战争，只要能赚钱的地方你都能看到他的身影...
团宠囡囡四岁啦
身披无数马甲的高智商少女，重生到四岁小团子的身上，被临城首富家收养。不但有了温柔爱笑的大总裁爸比，还有了又A又飒的大明星妈咪，同时附赠四个人嫌狗厌的哥哥。最开始的时候，四个哥哥一脸嫌弃妹妹，那是什么鬼？肯定又丑又爱哭！女孩子什么的最麻烦了，不要不要，赶紧丢掉。后来的后来，四个哥哥争风吃醋妹妹，过来给二哥亲亲。四哥抱抱。大哥举高高。三哥一脸委屈，妹妹，我还是不是你最爱的哥哥了？只要妹妹有笑颜，哥哥们上可九天揽月，下可五洋捉鳖。再后来，家里闯入一匹狼崽子，各种想把他们的宝贝妹妹叼回家，四个哥哥蜂拥而上，一顿胖揍，就连刚长牙的弟弟都凶巴巴的露出了小乳牙，抢我姐姐，咬始你～...