shg.tw)”！ 向上终于从信心低谷中爬出来了一点。 目前发现帮助向上的是两点，一个是家人的支持，向上打开自闭，昨天在朋友圈献出进一个多月来的第一个点赞，同时和家人也有了亲密的沟通，向上在这个过程中发现自己可以帮到家人，感受到了家人们的依赖和支持，这让向上感觉很好。 另外一个就是昨天在得到上看到的，一个是罗胖《成大事者不纠结》中的对事不对人，在和他人协作的时候，管他东南西北风，就事论事，我不管你别人对我评价如何，我按照我能思考出来的最佳方式来和他人认真协作就行了，至于你对我有什么看法，对不起，并没有那么重要。 当然，这并不是说别人的看法就不能对向上产生影响，但向上反思自己发现，自己过于沉溺在别人对自己的看法当中了，战战兢兢的，随时准备根据别人的意见来...
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- 第2章 向上没那么容易
- 第3章 微习惯
- 第4章 小心习惯
- 第5章 被讨厌的勇气
- 第6章 接受不可控
- 第7章 目标
- 第8章 积累
- 第9章 胆怯
- 第10章 出差便堕落了一天
- 第11章 纷繁的思绪
- 第12章 别掩饰露出真实的自己
- 第13章 心灰意懒
- 第14章 去做事去帮人
- 第15章 想想红军两万五
- 第16章 向曾国藩学习
- 第17章 具体情况具体分析
- 第18章 减肥
- 第19章 戒比较心
- 第20章 冥想数数的进步
- 第21章 算出了水仙花数
- 第22章 回家后的修炼
- 第23章 思无邪之路
- 第24章 行有余力再去学
- 第25章 祛恶扬善
- 第26章 自由不做作
- 第27章 和你无关
- 第28章 纸质书
- 第29章 平板碎了
- 第30章 人需要的物质很少
- 向上的人生第31章 继续培育志向
- 第32章 恐惧和焦虑不能帮助你
- 第33章 大胆一些不要自责
- 第34章 换角阀
- 第35章 对无能的愤怒
- 第36章 积极工作的一天
- 第37章 和人打交道的烦恼
- 第38章 想成为张宝根那样的人
- 第39章 X因素
- 第40章 淘宝买东西
- 第41章 对他人零期望
- 第42章 感觉自己过去完全走偏了上
- 第43章 感觉自己过去完全走偏了下
- 第44章 兴奋之后的低潮
- 第45章 没有不犯错的人
- 第46章 减肥的快乐
- 第47章 反弹带来的失望
- 第48章 开始吃蛋白粉和测量腰臀比的日子
- 第49章 不健康的腰臀比
- 第50章 去考虑自己能做什么帮到别人而不是自己会多难堪
- 第51章 轻松的跑步
- 第52章 不比较不评价去学习和改正
- 第53章 不去分什么你的我的见到真理就去学
- 第54章 遇到事情想象敬佩的人会如何做
- 第55章 原则和权变
- 第56章 放下欲望和课题分离
- 第57章 继续减肥
- 第58章 入门级的体能
- 第59章 减肥带来的自信
- 第60章 惊喜
- 向上的人生第61章 用鼻子呼吸
- 第62章 大反弹
- 第63章 私欲旺盛
- 第64章 熟悉的愤怒
- 第65章 回家
- 第66章 回家之后的修炼
- 第67章 开始锻炼肌肉
- 第68章 没跑步而且吃爆了
- 第69章 五公里突破30分钟
- 第70章 连续阴天
- 第71章 最后13天
- 第72章 高效率使用电脑的技巧
- 第73章 弹力带到了
- 第74章 HIIT大肌群锻炼
- 第75章 营养方面的知识
- 第76章 休息一天
- 第77章 蒸香菇吃恶心了
- 第78章 找不到背部发力的感觉
- 第79章 屡屡犯下吼叫儿子的错误
- 第80章 必须工作六小时
- 第81章 用Python处理工作
- 第82章 体重又一次开始停止下降
- 第83章 1500大卡天也阻挡不了体重反弹
- 第84章 重新跑步的日子
- 第85章 十九年来体重最低值
- 第86章 在情绪露头的时候就行动不行就认怂
- 第87章 求仁得仁
- 第88章 和猥琐的搏斗
- 第89章 人生快乐稍纵即逝痛苦却如影随形
- 第90章 感悟和人相处的细节
- 向上的人生第91章 在逃和战之间找中庸大道
- 第92章 减掉患得患失的肥肉
- 第93章 继续减脂
- 第94章 矫枉过正
- 第95章 冲冲冲
- 第96章 继续前进
- 第97章 我希望这个人快乐我希望那个人也快乐
- 第98章 即将面对大挑战
- 第99章 尽管自信去
- 第100章 杠铃来了
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